在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 132.57克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка. 午餐: Вкусвилл Семена Льна, Куриное Филе, Свеклы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Морковь. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|