在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 108.53克 | 碳水物: 129.71克.
早餐: Kretschmer Wheat Germ, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Couscous (Cooked) , Flour and Water Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 下午茶: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. 晚餐: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Wellsley Farms Honey Wheat Bread. 夜宵: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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