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Resultado das estripulias de 30 diss de férias dá nisso! Nem saí muito Low Carb na verdade. Mas a quantidade a mais que de costume nos passeios fez diferemça. Mas valeu a pena! Relaxei bastante, curti momentos com a família, É o que importa! Switching to cetogênica um pouquinho!
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55 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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412 千卡
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脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 0.00克.
早餐: Tirolez Queijo Parmesão. 午餐: Guigui Torresmo Frito. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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