在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 114.39克.
早餐: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, Омлет или Яичница. 午餐: Лук, Морковь, Heinz Терияки Соус , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Жареная или Запеченная Курица, Руккола. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Буженина, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|