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bökelberg的日记, 2023年02月25日

在2023年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
93.1 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月25日:
2579 千卡 脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 284.56克.   早餐: Dulano Bierwurst, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig. 午餐: American Style Sandwich Toast, Mutters Feinstes Käse-Lauchsuppe. 晚餐: Chio Taccos, Bier. 小食/其他: Aerzener Apfelkuchen, Kaffee. 更多的......
2480 千卡 运动: 椭圆机 - 45 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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