在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 60.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 66.79克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 169.78克.
早餐: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Яблоко. 午餐: Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Гречка в Пакетах , Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Манго. 晚餐: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный, Лента Творог 5%, Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Русское Море Стольная Икра, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|