在2023年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 136.10克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Сердце Свиное Вареное, Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Треска Отварная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. 晚餐: Ермолино Эклер, Ламбер Сыр Ламбер, Съешь Меня Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|