50,5 50,5 50,5 50,5 50,5
|
50.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 112.24克 | 碳水物: 101.22克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток. 午餐: Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай, Увелка Рис Длиннозерный, Botanica Маслины без Косточки. 晚餐: Окское Желток , Solgar Омега-3, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Моя Цена Минтай, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|