在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 193.33克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Бриошь, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 午餐: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Вареное Яйцо, Nongshim Ansungtangmyun. 晚餐: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Aroy-D Соус Шрирача, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. 小食/其他: Meller с Морской Солью, Кофе, Viola Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|