在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 157.81克.
早餐: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Milkten Krem Peynir, Zeytin, Mercimek Çorbası. 午餐: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Lahmacun. 晚餐: Tavuk Eti (Kavurma). 小食/其他: Latte Kahve, Ülker Kekstra, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Pınar Kido Muzlu Süt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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