在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2773 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 179.42克 | 碳水物: 347.43克.
早餐: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Махеевъ Джем Фейхоа, Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Апельсин, Ярче Плюшка Сахарная. 午餐: Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Twix Mini, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Багет Пшеничный , Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Помидоры, Don Kreveton Креветки Ванамей, Яблоко. 晚餐: Nina Farina Тараллини Классические, Витек Пастила Воздушная, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|