在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Лук, Минтай, Картошка Вареная. 晚餐: Myprotein Протеин, Куриный Бульон, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника. 更多的......
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