在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 71.75克 | 碳水物: 109.04克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Яичница. 午餐: Круассан, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Куриные Фрикадельки, President Сметана 20%, Свекла Вареная, Султан Макароны Отварные. 小食/其他: Эмир Брынза Адыгей, Махеев Джем. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|