在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: Banana Brasil Banana da Prata, Molico Leite Desnatado. 午餐: Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Ovo, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. 小食/其他: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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