在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 89.59克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 116.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. 午餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 晚餐: Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Октябрьская Птицефабрика Окорочок К/в. 小食/其他: Апельсины Навел, Апельсин, Перекресток Апельсины, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|