在2015年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 109.19克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Maple Syrup, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Arrowhead Mills Buckwheat Pancake & Waffle Mix. 午餐: Schwan's 5 Cheese Flatbread Pizza, Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad, Kirkwood Hot & Spicy Wings, Beer Nuts Bar Mix. 晚餐: Publix Apple, Cheese, & Walnut Salad Kit, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. 小食/其他: Wilbur Wilbur Buds. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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