在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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110.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. 午餐: Feta Cheese Dressing, Food Club Sliced Black Olives, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, K&W Cafeteria Baked Spaghetti. 小食/其他: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. 更多的......
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3604 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 跑步机 - 33 分钟, 举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 15 小时 和 42 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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