在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Добрый Ананасовый Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Нежеголь Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Сэн Сой Фунчоза. 午餐: Heinz Острый Кетчуп, Вареное Яйцо, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели . 晚餐: Вареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Пряностями, Авида Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. 小食/其他: Главпродукт Ветчина Классическая , Колос Батон Пектиновый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|