在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2612 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 174.40克 | 碳水物: 313.07克.
早餐: Banano, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Café, Banano. 午餐: Empanada de Atún, Cebollas Cocidas Maduras, Mejillones Cocidos, Espinacas, Tomates Cherry, Lucchetti Spaghetti. 晚餐: Zanahoria Cocida, Brotola, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. 小食/其他: Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea, Manzanas, Peras. 更多的......
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3340 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 足球 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 20 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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