在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Крем-суп, Сава Вяленое Куриное Филе. 午餐: Картошка с грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Салат Айсберг. 晚餐: Вкусные Суши Маки с Креветкой, Глобус Маки с Огурцом . 小食/其他: Yan Апельсиновый Сок, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сава Вяленое Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|