在2015年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 158.05克.
早餐: Coffee, Water, Tangerine, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. 午餐: Celery, Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Boiled Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 晚餐: Tea (Brewed), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Nana's Christmas Morning Apple French Toast Bake. 小食/其他: Gold Emblem Cashews, Tea (Brewed), Palmer Peppermint Bark, Pear, Lemon Juice, Water, Coffee. 更多的......
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2800 千卡
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运动:
洗碗 - 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 10 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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