在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 89.61克 | 蛋白质: 147.19克 | 碳水物: 51.51克.
早餐: Qualitá Queijo Muçarela, President Queijo Parmesão Ralado, Vitao Psyllium, Miraella Manteiga Comum com Sal, Miraellla Requeijão Cremoso Culinário , Korin Ovos Brancos . 午餐: Quiabo Cozido, Cenouras, In Natura Tomate, Korin Ovos Brancos , Pele e Carne da Coxa de Frango. 晚餐: Pão de Alho, Brahma Cerveja, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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