在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 195.36克 | 碳水物: 98.42克.
早餐: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Light, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango. 晚餐: Philadelphia Cream Cheese Light, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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