在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 142.72克.
早餐: Nescafé Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Trigostoso Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Castanhas de Caju, Melão Amarelo. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Melão Amarelo. 更多的......
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稳定体重
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