在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2759 千卡
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脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 179.94克 | 碳水物: 309.17克.
早餐: Banana Prata, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Growth Supplements Whey Concentrado, Pêssegos, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Bio2 Peanut Butter Bar, Carioca Feijão Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Marilan Magic Toast Integral, Absolut Vodka, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Morangos, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Aymoré Biscoito Maizena, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Queensberry Geléia de Pimenta, Pão de aveia e farinha integral, Água de Coco, Queijo Mozzarella, Carne Moída, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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