在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 195.94克.
早餐: Forma+ Colágeno , Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Passas, Cem Porcento Sementes de Chia, Farelo de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, McDonald's Uvas. 午餐: Alesto Frutos Secos Mix, Banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Leitão. 晚餐: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Pão de Mistura, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Caldo Verde. 更多的......
|
稳定体重
|