|
Trust the process
|
54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 187.82克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: Proteinshake. 午餐: Grekisk Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). 晚餐: IKEA Caesarsallad med Kyckling. 小食/其他: Tårta (utan Glasyr), Body Science Casein Vanilla Ice Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
Grymt jobbat 😉 Som du skriver, man får lita på processen 😉💪 Får passa på önska en härlig helg med 😉
|
Tack Matte! 😊
Det gäller att hitta livsstilen som funkar och ger glädje. Så man inte känner att man ”kämpar”.
2023年02月24日 会员：: ~Loreta~
|
Loreta, så himla sant! Är det så att det enbart handlar om kämpa & kamp så kommer det aldrig hålla i längden, måste vara något man mår bra av och som man trivs med helt klart! 😊
|
|
|