在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 120.52克 | 碳水物: 269.71克.
早餐: Яблоки, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Европейский Тостовый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Петровские Нивы Спагетти, Вязанка Наггетсы Сливушки. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Просто Рис для Гарнира. 小食/其他: BeFit Киш с Курицей, Яблоки, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|