mrsish[165]的日记, 2023年02月24日

在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月24日:

283 千卡

脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 14.82克 | 碳水物: 14.14克. 早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Белый. 更多的......

23 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, Apple Health - 23 小时和 57 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

mrsish[165]的体重历史