在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 109.06克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез домашний, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 午餐: Яйцо, Гречневый Суп. 晚餐: Steakwine Вино Белое Сухое, Оливье с крабом и икрой, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домашний цезарь соус, Тар тар из говядины. 小食/其他: ESSA Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|