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Pegah1981的日记, 2023年02月24日

在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月24日:
1727 千卡 脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 163.49克 | 碳水物: 142.75克.   早餐: Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. 午餐: DM Bio Cashewmus , Orangen, Äpfel, Möhren, Rettich. 晚餐: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben). 小食/其他: Mangos, Milbona Magerquark. 更多的......
1878 千卡 运动: 赛艇 - 10 分钟, 健身 - 5 分钟, Apple Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Pegah1981的体重历史


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