在2023年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 187.02克.
早餐: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Magro Digeribile. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Merluzzo Dell'atlantico, Finocchio, Verza, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Focaccia, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Miscellanea Legumi Cereali. 小食/其他: Mandarino, Mandarino, Banana. 更多的......
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稳定体重
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