在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Nescafé Latte Macchiato, Volkoren Brood, Gekookt Ei. 午餐: AH Ananas Vers, Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli 4 Noten. 晚餐: Maggi Jus Rundvlees, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. 小食/其他: Sauvignon Blanc, Favorina Paaseitjes Gevuld. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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