Lanmyao的日记, 2015年01月4日

在2015年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月4日:

1861 千卡

脂肪: 144.04克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 30.58克. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Свинина Тушеная. 晚餐: Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 更多的......

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