在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
604 千卡
|
脂肪: 17.84克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 40.91克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. 午餐: Бабушкино Лукошко Индейка Овощи, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. 晚餐: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|