在2015年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2275 千卡
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脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 109.86克 | 碳水物: 202.96克.
早餐: Nestlé Iogurte Desnatado, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Light, Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Galeto's Galeto Desossado, Arroz Integral, Salada Verde Mista. 晚餐: Lasanha de Berinjela, Damm Salmão Defumado. 小食/其他: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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