在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 41.10克 | 碳水物: 204.48克.
早餐: Remia Honey Mustard Dressing, ABC Saus Tomat, Telur Ceplok. 午餐: Buah Pir, Pepaya. 晚餐: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Nasi Merah, Tahu Goreng. 小食/其他: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sunpride Banana, Jeruk Keprok. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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