在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 85.00克 | 碳水物: 249.98克.
早餐: Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Aldi Bio Dattelsirup, Braeburn Äpfeln, Tee mit Milch. 午餐: Dolce Gusto Cappuccino. 晚餐: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Eismann Dinkel Nuss Schmarrn, Milbona Bio Organic Frischkäse Wiesenkräuter, Laugenstange. 小食/其他: Bodyshake Protein Complex 35G. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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