在2023年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 70.39克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Ayva Reçeli, Tereyağı, Ceviz, Patates Kızartması, Kiraz Domates. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 小食/其他: Pirinç Lapası, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 更多的......
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稳定体重
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