在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2619 千卡
|
脂肪: 138.14克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 245.01克.
早餐: Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Köy Ekmeği, Tereyağı, Ceviz, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Tavuk Köfte, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Lokum, Süt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
|
稳定体重
|