在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 96.44克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Kiraz Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Lahana Sarması. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. 更多的......
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稳定体重
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