在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 低.
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864 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 84.08克.
早餐: Requeijão, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Sodiê Bolo Alpes Suíços. 小食/其他: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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