在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 99.35克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 177.81克.
早餐: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, BakaD'Or Figi Suszone , Melvit Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Grill&Fun Kiełbaski Chorizo, Pilos Jogurt Malina, Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi. 晚餐: Mamut Grzanki Domowe, Zupa Krem z Brokułów, Potrawka z Kurczaka. 小食/其他: Pilos Mozzarella, Dulano Szynka z Kurczaka, Lidl Chleb Żytni na Maślance . 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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