在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2591 千卡
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脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 159.21克 | 碳水物: 344.43克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pêssegos, Banana Prata, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Brigadeiro, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Abacate, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de frango x 1,6, Tatitânia Doce de Leite, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída do Dudu. 小食/其他: Pêssegos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Banana Prata, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Pão de aveia e farinha integral. 更多的......
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稳定体重
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