在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 100.18克 | 碳水物: 165.26克.
早餐: Цельное Молоко, Яйцо, Хлеб. 午餐: Свинина , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 晚餐: Kaufland Lachsschinken, Филадельфия, Kaufland Lachsschinken, Филадельфия, Kaufland Mehrkornbrötchen. 小食/其他: Edeka Milka Haselnusscreme, Mulino Bianco Tenerezze Con Crema Al Gusto Di Limone, Банан, Ja! Garnelen, Цельное Молоко, Кофе. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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