在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 71.77克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины на Кефире, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Деликатеска Томаты Кумато, Коньяк, Хохланд Сыр Творожный 65%, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай с Лимоном, Колбаса Краковская, Коломенское Зерновой Хлеб, Danke Tilsiter Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|