在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 144.63克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: Комо Сыр Твердый Голландия, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Киевхлеб Лаваш Армянский. 晚餐: METRO Chef Деруны, Молокія Кефир 1%, Сыр Пармезан (Тертый), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ашан Гриссини, АВК Конфета , Малиновое Варенье, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Белоцерковский Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|