在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 162.94克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Walnüsse, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Blaubeeren, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika. 午餐: Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Edeka Protein Wraps, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Koro Bio Tofu Olive, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Mitakos Schafskäse Leicht, Zucchini, Rote Paprika, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce. 晚餐: Ananas, Gouda. 小食/其他: ESN Designer Bar Almond Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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