在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 111.19克.
早餐: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille. 午餐: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. 晚餐: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi , Storck Toffifee Coconut . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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