在2023年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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36.6 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 116.32克 | 碳水物: 203.44克.
早餐: Pere, Myprotein Proteine in Polvere, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Bio Crusca di Avena. 午餐: Conad Cous Cous Integrale, Delizie del Sole Farro Perlato, Carote, Zucchine, Zucca, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 晚餐: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Vemondo Seitan Bio. 小食/其他: Mela. 更多的......
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稳定体重
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